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Plat · Italienne

Risotto aux courgettes et crevettes

  • Temps total : 40 min
  • Difficulté : Intermédiaire
  • Coût par portion : Modéré

Le risotto demande vingt minutes d'attention continue, et c'est exactement ce qui le rend bon. Le bouillon s'ajoute louche par louche, on remue, et l'amidon fait le reste. Les courgettes arrivent en fin de cuisson pour rester vertes.

Préparation
15 min
Cuisson
25 minÀ la casserole
Difficulté
Intermédiaire
Budget
Modéré2 à 4 € par personne

Ingrédients

4 pers.
320 griz rond
3courgettes
300 gcrevettedécortiquées
2échalotes
  • 10 clvin blanc
  • 100 clbouillon · chaud, maintenu frémissant
  • 60 gparmesan
  • 30 gbeurre
  • 2 c. à s.huile d'olive

Préparation

Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.

Pour une portion

24.1 g de protéines
Énergie
421 kcal
Protéines
24.1 g
Glucides
29.5 g
Lipides
19.8 g
Fibres
2.9 g

Allergènes : Céleri, Crustacés, Lait, Sulfites

Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.

Photo : Number55 · CC-BY SA 3.0 · source

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Fait à Perpignan, avec Pulse.