Plat · Italienne
Risotto aux courgettes et crevettes
- Temps total : 40 min
- Difficulté : Intermédiaire
- Coût par portion : Modéré
Le risotto demande vingt minutes d'attention continue, et c'est exactement ce qui le rend bon. Le bouillon s'ajoute louche par louche, on remue, et l'amidon fait le reste. Les courgettes arrivent en fin de cuisson pour rester vertes.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 minÀ la casserole
- Difficulté
- Intermédiaire
- Budget
- Modéré2 à 4 € par personne
Ingrédients
4 pers.
320 griz rond
3courgettes
300 gcrevettedécortiquées
2échalotes
- 10 clvin blanc
- 100 clbouillon · chaud, maintenu frémissant
- 60 gparmesan
- 30 gbeurre
- 2 c. à s.huile d'olive
Préparation
Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.
Pour une portion
24.1 g de protéines- Énergie
- 421 kcal
- Protéines
- 24.1 g
- Glucides
- 29.5 g
- Lipides
- 19.8 g
- Fibres
- 2.9 g
Allergènes : Céleri, Crustacés, Lait, Sulfites
Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.
Photo : Number55 · CC-BY SA 3.0 · source








