Plat · Espagnole

Fideuà de fruits de mer

  • Temps total : 45 min
  • Difficulté : Intermédiaire
  • Coût par portion : Plus cher

La cousine de la paella qui a remplacé le riz par des vermicelles. Ils dorent d'abord à sec dans la poêle — c'est ce grillé qui fait tout — puis boivent le bouillon jusqu'à la dernière goutte. Un plat du dimanche qui n'a pourtant rien de compliqué.

Préparation
20 min
Cuisson
25 minFour et poêle
Difficulté
Intermédiaire
Budget
Plus cher> 4 € / personne

Ingrédients

4 pers.
  • 320 gvermicellecoupés court
  • 300 gcrevettecrues, décortiquées
  • 250 gcalamaren anneaux
  • 400 gmoule
  • 2tomatesrâpées
  • 1poivron
  • 3 gousseail
  • 1 c. à c.paprika
  • 1citron
  • 80 clbouillon · de poisson, bien chaud
  • 3 c. à s.huile d'olive

Préparation

  1. 5 min

    Fais dorer les vermicelles à sec dans une grande poêle, à feu moyen, en remuant sans arrêt. Ils doivent prendre une couleur noisette.

    C'est l'étape qu'on saute et qu'on regrette : sans ce grillé, la fideuà est fade.

  2. 4 min

    Réserve-les. Dans la même poêle, fais revenir l'ail et le poivron émincés dans l'huile.

  3. 6 min

    Ajoute la tomate râpée et le paprika. Laisse compoter jusqu'à ce que le mélange fonce.

  4. Remets les vermicelles, mélange, verse le bouillon bouillant. Ne remue plus à partir d'ici.

  5. 12 min

    Ajoute les calamars. Après 6 minutes, pose les crevettes et les moules sur le dessus.

  6. 5 min sans surveiller

    Le liquide doit être entièrement absorbé et le dessus légèrement croustillant. Laisse reposer 5 minutes hors du feu, sers avec le citron.

Le conseil

Le fond légèrement caramélisé au fond de la poêle est la meilleure part. On l'appelle le socarrat, et on le gratte.

Chez nous

Née sur la côte valencienne, adoptée depuis longtemps de ce côté-ci des Pyrénées.

Par portion

480kcal
Protéines42 g
Glucides34.6 g
Lipides16.3 g
Fibres3.8 g

Allergènes

Céleri · Crustacés · Gluten · Mollusques

Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.

Photo : Francesc Fort · CC-BY SA 4.0 · source

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