Escalivada
- Temps total : 1 h 05
- Difficulté : Facile
- Coût par portion : Petit budget
Trois légumes, un four, et le temps qu'il faut. L'escalivada est ce que la cuisine catalane fait de mieux avec presque rien : on laisse braiser jusqu'à ce que la peau noircisse, on pèle, on arrose d'huile d'olive. Elle est meilleure tiède, et encore meilleure le lendemain.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 50 minAu four · 200 °C
- Difficulté
- Facile
- Budget
- Petit budgetmoins de 2 € par personne
Ingrédients
- 4 c. à s.huile d'olive
- sel
- 1 c. à s.persilfacultatif
Préparation
Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.
Le conseil
Elle se garde quatre jours au frais et gagne en profondeur. Sur du pain grillé, avec un filet d'huile, c'est un dîner entier.
Chez nous
On la trouve sur toutes les tables entre Perpignan et Figueres. Ici, on l'accompagne volontiers d'anchois de Collioure.
Pour une portion
- Énergie
- 218 kcal
- Protéines
- 3.3 g
- Glucides
- 12.5 g
- Lipides
- 15.8 g
- Fibres
- 6.9 g
Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.
Photo : El Mono Español · CC-BY SA 4.0 · source








