Apéritif · CatalaneDe saison

Pa amb tomàquet

  • Temps total : 8 min
  • Difficulté : Facile
  • Coût par portion : Petit budget

Du pain, une tomate, de l'huile, du sel. Le geste catalan par excellence : on frotte la tomate coupée sur le pain grillé jusqu'à ce qu'il ne reste que la peau. Trois minutes, et c'est le meilleur apéritif du corpus.

Préparation
5 min
Cuisson
3 minÀ la casserole
Difficulté
Facile
Budget
Petit budget< 2 € / personne

Ingrédients

4 pers.
  • 8 tranchepain de campagne
  • 4tomatesmûres, coupées en deux
  • 4 c. à s.huile d'olive
  • 1 gousseailfacultatif
  • sel

Préparation

  1. 3 min

    Fais griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fermes.

  2. Frotte légèrement l'ail coupé sur le pain chaud, si tu en veux. Une fois, pas dix.

  3. Frotte la demi-tomate sur toute la surface, en appuyant. Il ne doit rester que la peau dans ta main.

    Le pain doit être encore chaud : il boit mieux, et l'odeur qui monte fait la moitié du plaisir.

  4. Arrose d'huile d'olive en filet généreux, sale. Mange tout de suite.

Chez nous

De Perpignan à Barcelone, c'est le geste qui commence tous les repas. On le sert avec de la charcuterie ou seul, et personne ne s'en lasse.

Par portion

314kcal
Protéines6.1 g
Glucides32.5 g
Lipides16.2 g
Fibres3.5 g

Allergènes

Gluten

Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.

Photo : Gunjanpatel10 · CC-BY SA 4.0 · source

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