Snacking · Française

Muffins salés au fromage

  • Temps total : 37 min
  • Difficulté : Facile
  • Coût par portion : Petit budget

Le format apéritif ou boîte à goûter qui se prépare en un quart d'heure. La règle absolue de la pâte à muffins : mélanger le moins possible. Une pâte grumeleuse donne des muffins aériens, une pâte lisse donne du caoutchouc.

Préparation
15 min
Cuisson
22 minAu four · 180 °C
Difficulté
Facile
Budget
Petit budget< 2 € / personne

Ingrédients

12 pers.
  • 250 gfarine
  • 3oeufs
  • 20 cllait
  • 8 clhuile d'olive
  • 120 ggruyererâpé
  • 100 gfeta
  • 15 gciboulette
  • 11 glevure chimique

Préparation

  1. 180 °C · Four

    Préchauffe à 180 °C. Mélange dans un saladier la farine, la levure, le gruyère et du poivre.

  2. Dans un autre bol, bats les œufs, le lait et l'huile.

  3. Verse le liquide sur le sec et mélange en DOUZE tours de cuillère, pas plus.

    Il doit rester des traces de farine. C'est contre-intuitif, et c'est la clé du moelleux.

  4. Ajoute la feta émiettée et la ciboulette en deux tours de plus.

  5. 22 min sans surveiller

    Répartis dans des moules à muffins aux trois quarts. Enfourne 22 minutes.

  6. 5 min

    Démoule après 5 minutes. Ils sont meilleurs tièdes.

Par portion

220kcal
Protéines8.3 g
Glucides16.2 g
Lipides13.3 g
Fibres0.7 g

Allergènes

Gluten · Lait · Œuf

Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.

Photo : Viktorija N. Ivanov · CC-BY SA 4.0 · source

Perpignan Pulse

Le pouls de ta ville, en direct.

Pulse City Live

Pulse City Live

La bande-son de ta ville

© 2026 PerpiPulse. Tous droits réservés.

Fait à Perpignan, avec Pulse.