Entrée · EspagnoleDe saison

Gaspacho de tomates

  • Temps total : 2 h 15
  • Difficulté : Facile
  • Coût par portion : Petit budget

Une soupe qu'on ne cuit pas, servie glacée, quand il fait trop chaud pour allumer quoi que ce soit. Tout se joue sur la maturité des tomates : elles doivent être molles, presque trop mûres. C'est le seul moment où ce défaut devient une qualité.

Préparation
15 min+ 2 h de repos
Cuisson
AucuneRien à allumer
Difficulté
Facile
Budget
Petit budget< 2 € / personne

Ingrédients

4 pers.
  • 1000 gtomatetrès mûres
  • 1concombre
  • 1poivronvert
  • 1 gousseail
  • 50 gpainrassis, sans croûte
  • 6 c. à s.huile d'olive
  • 2 c. à s.vinaigre
  • sel

Préparation

  1. 5 min

    Fais tremper le pain dans un peu d'eau 5 minutes.

    Le pain n'est pas là pour épaissir mais pour émulsionner : c'est lui qui rend le gaspacho velouté au lieu de liquide.

  2. 3 min

    Mixe tomates, concombre pelé, poivron, ail et pain jusqu'à obtenir un mélange lisse.

  3. Ajoute l'huile en filet, moteur en marche. Le mélange doit pâlir et s'épaissir.

  4. Vinaigre, sel. Goûte : un gaspacho fade manque presque toujours de sel, pas de tomate.

  5. 2 h sans surveiller

    Passe au chinois si tu le veux très lisse, puis réfrigère au moins 2 heures.

  6. Sers très froid, avec un filet d'huile et des dés de légumes croquants.

Le conseil

Il se garde trois jours et gagne en goût le deuxième. Prépare-le la veille.

Chez nous

L'été à Perpignan dépasse régulièrement les 35 °C. C'est exactement le climat pour lequel ce plat a été inventé.

Par portion

303kcal
Protéines4 g
Glucides16 g
Lipides23.6 g
Fibres4.8 g

Allergènes

Gluten

Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.

Photo : Juan Emilio Prades Bel · CC-BY 4.0 · source

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