Apéritif · Espagnole
Croquetas au jambon
- Temps total : 5 h
- Difficulté : Exigeant
- Coût par portion : Modéré
Une béchamel très épaisse qu'on laisse refroidir une nuit, qu'on roule et qu'on frit. Le cœur doit être coulant, la croûte cassante. C'est long, ça ne s'improvise pas, et c'est la meilleure chose qui puisse arriver à un apéritif.
- Préparation
- 40 min+ 4 h de repos
- Cuisson
- 20 minÀ la casserole
- Difficulté
- Exigeant
- Budget
- Modéré2 à 4 € par personne
Ingrédients
6 pers.
150 gjambon serranoen petits dés
60 cllait
100 gfarine
80 gbeurre
- 1oignon · petit, ciselé très fin
- 2œufs
- 150 gchapelure
- 50 clhuile d'olive · pour la friture
Préparation
Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.
Le conseil
Elles se congèlent crues, panées. On les frit sans décongeler, une minute de plus.
Pour une portion
- Énergie
- 475 kcal
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 34.6 g
- Lipides
- 28.5 g
- Fibres
- 1.8 g
Allergènes : Gluten, Lait, Œuf
Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.
Photo : Anagoria · CC-BY SA 4.0 · source








