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Apéritif · CatalaneDe saison

Anchois marinés

  • Temps total : 12 h 25
  • Difficulté : Intermédiaire
  • Coût par portion : Modéré

Des filets d'anchois frais marinés au vinaigre puis conservés dans l'huile. Ils n'ont rien à voir avec les anchois en boîte : plus doux, plus charnus, presque crémeux. Vingt-quatre heures d'attente, cinq minutes de travail.

Préparation
25 min+ 12 h de repos
Cuisson
AucuneRien à allumer
Difficulté
Intermédiaire
Budget
Modéré2 à 4 € par personne

Ingrédients

6 pers.
3 goussesail
15 clhuile d'olive
  • 500 ganchois · très frais, entiers
  • 25 clvinaigre · de vin blanc
  • 20 gpersil
  • sel

Préparation

Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.

Chez nous

Collioure sale l'anchois depuis le Moyen Âge, et deux maisons y perpétuent encore le métier. C'est la conserve la plus emblématique de la côte catalane.

Pour une portion

17 g de protéines
Énergie
346 kcal
Protéines
17 g
Glucides
0.9 g
Lipides
29.6 g
Fibres
0.3 g

Allergènes : Poisson

Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.

Photo : Tamorlan · CC-BY 3.0 · source

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Fait à Perpignan, avec Pulse.