
Plat · Méditerranéenne
Burgers d'agneau, tzatziki à la menthe
- Temps total : 40 min
- Difficulté : Intermédiaire
- Coût par portion : Modéré
Des steaks d'agneau au cumin et au paprika, allégés de boulgour, glissés dans un pain avec un tzatziki frais à la menthe. Un burger qui sent la Grèce.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 minFour et poêle
- Difficulté
- Intermédiaire
- Budget
- Modéré2 à 4 € par personne
Ingrédients
4 pers.
Coche ce qui est prêt sur le plan de travail.
Préparation
Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.
Pour une portion
35.6 g de protéines- Énergie
- 492 kcal
- Protéines
- 35.6 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 17.5 g
- Fibres
- 4.6 g
Allergènes : Gluten, Lait, Œuf, Sésame
Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.
Photo et recette d’origine : TheMealDB · conditions d’utilisation



