Aller au contenu
Caviar d'aubergine à la tomate dans une poêle en inox, coriandre fraîche
Plat · Du mondeDe saison

Baingan bharta

  • Temps total : 30 min
  • Difficulté : Intermédiaire
  • Coût par portion : Petit budget

Une aubergine rôtie sur la flamme jusqu'à ce que sa chair devienne fondante et fumée, puis cuisinée avec oignon, ail, tomate et piment. Le caviar d'aubergine du Pendjab, à manger avec un chapati.

Préparation
20 min
Cuisson
10 minFour et poêle
Difficulté
Intermédiaire
Budget
Petit budgetmoins de 2 € par personne

Ingrédients

2 pers.

Coche ce qui est prêt sur le plan de travail.

Préparation

Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.

Pour une portion

Énergie
232 kcal
Protéines
4.2 g
Glucides
13.9 g
Lipides
16 g
Fibres
7.2 g

Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.

Photo et recette d’origine : TheMealDB · conditions d’utilisation

PerpiPulse

Le pouls de ta ville, en direct.

Mentions légalesConfidentialitéCréditsPulse Pro© 2026 PerpiPulse

Fait à Perpignan, avec Pulse.