
Plat · Du mondeDe saison
Baingan bharta
- Temps total : 30 min
- Difficulté : Intermédiaire
- Coût par portion : Petit budget
Une aubergine rôtie sur la flamme jusqu'à ce que sa chair devienne fondante et fumée, puis cuisinée avec oignon, ail, tomate et piment. Le caviar d'aubergine du Pendjab, à manger avec un chapati.
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 minFour et poêle
- Difficulté
- Intermédiaire
- Budget
- Petit budgetmoins de 2 € par personne
Ingrédients
2 pers.
Coche ce qui est prêt sur le plan de travail.
Préparation
Touche une étape quand elle est faite — on suit pour toi.
Pour une portion
- Énergie
- 232 kcal
- Protéines
- 4.2 g
- Glucides
- 13.9 g
- Lipides
- 16 g
- Fibres
- 7.2 g
Estimation calculée depuis les ingrédients et la table CIQUAL de l’ANSES. Les ingrédients facultatifs ne sont pas comptés.
Photo et recette d’origine : TheMealDB · conditions d’utilisation



